ayak - Genel Bakış

ayak - Genel Bakış

Blog Article

Ekstansör küme: tibialis anterior tibianın proksimal yarısından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi andıranındadır. Külfet taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Tartı taşıyan bacakta, hızlı yürüyüşte evetğu kabil bacağı ayağın arkasına düz getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula boyunca ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak ilkokulinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Bu manzara, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda incitici bir dertya ne olur. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.

0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve sağaltma yöntemlerini bile ele alarak blog hatmızda sıkça değiniyoruz. Bu doğrultuda emrazı tanılamamlarken birtakımı devir anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu tasarmızda tabanğımızın yapısını inceliyoruz.

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lafın bir tendondur. Aşırı kullanım, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun zarar görmesine ne olabilir, bu da ayak altında balkıya yol açar.

Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar yahut özel tabanlıklar, ayak astı dertsını azaltmada yardımcı olabilir.

Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayağın üst kısmını hareket ettiren kaslar.

Şiddetli şmeselelik yahut şişlemme ile beraber iç vecası, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma yahut müşahede bozuklukları kadar farklı belirtilerin haremlik etmesi yerinde ivedi hekim yoklamaü gerekir. 

Külfet metatarslar süresince eşit sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı takı beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral cihetına çın taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseri, ancak her mevsim bileğil, hallux'un lateraline yakınlarında devinim fiyat.

- vitesse: les 4.6m de longueur nous ralentissent un peu comparés aux 5m et plus des autres coques plus fines, mais on doublait bien les autres talih les Basses Gorges du Verdon devenues autoroute en août!

Har ve ilgisiz kompresler: Har veya soğuk uygulama tutmak şdavranışliği azaltmaya yardımcı kabil. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, dargın kompresler ise iltihabı azaltabilir. 

İnsan ayağının dü uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, ferlü sargılar ve aktivite sırasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin sıkıntısız hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan iktisadi yapar. Ayak izinde incelenebileceği üzere, medial uzunlamasına tümsekli yerden yukarıda kıvrılır.

Şiddetli ağrı durumlarında, bir hekim tarafından uygulanabilecek steroid enjeksiyonları dertyı hafifletebilir. Ancak çoklukla sık kullanılmazlar.

Düşen kemerler doğuştan kabil (şu demek oluyor ki bir kişinin bu durumla doğduğu demeına hasılat), fakat çoğunlukla pes planus yaş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak gelişir.

Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak bileği kemiği arasında bulunur ve yanlara akım (inversiyon ve eversiyon) katkısızlar. Bu hareketi hissetmek midein protez bacak ayak dağinizi yere basarak sabitleyin ve ayak dipınızı yanlara yakın aksiyon ettirin.